子供を出産して授乳時期も終わった頃、一番気になったのはバストでした。母乳がでていた当時は胸も重く、カップも２サイズ以上大きくなっていたのですが、母乳が出なくなったと共に、胸はしぼんでしまいました。

一気に膨らみ、一気にしぼむ…どうなるのか想像しやすいと思いますが、目一杯膨らませた風船から空気を全部抜いてしまったような状態です。
無残なくらいに張りもなくなり垂れ下がってしまったバスト…(泣）
それからというもの、旅行に行ったとしても、お部屋のお風呂か深夜誰もいなくなった頃を見計らってコソコソと入浴するようになってしまったくらい、コンプレックスとなってしまいました。
大胸筋を鍛える為に腕立て伏せや、両手を胸の前で合わせ力を入れたりしても、そんなに変化はなく…。

最近ではネットで購入した仰向けに寝ても胸が横に広がらないようなスポーツブラみたいな補正下着を身に着けてますが、これもまた特に変わりはなく…。
普通に洋服を着て、寄せて上げるパット厚めの下着さえ着用すれば、中身の様子までは他人からは分かりません。

ですので、寄せ上げ効果のあるブラを着けて、胸元が少し深めに開いている服を選べば見た目的にはかなりのグラマーに見えているらしいです。それと体のラインが出やすい服をおススメします。職場の男性陣の皆様ごめんなさい(笑)一種の詐欺みたいですが…。

ちなみに、ブラ着用の方法としては、なるべくバスト自体が下がらないように、ブラのアンダーバスト位置を高めにして、肩紐部分を短めにしています。
これが私のバストアップ法ですね。